Preizkus hoje za oceno zdravja

Zdravstveni dom Škofja ta četrtek, 7. aprila, vabi na preizkus hoje, po katerem bo strokovnjak ocenil zdravstveno stanje in svetoval primerno obliko vadbe.

Preizkus se začne ob 17. uri na atletski stezi ob OŠ Škofja Loka-Mesto. Priporočljiva so športna oblačila, tudi obutev. 

Po preizkusu bodo udeleženke in udeleženci prejeli oris zdravstvenega stanja in telesne zmogljivosti srca, ožilja, dihal. Svetovali bodo primerno obliko in intenzivnost vadbe. 

30 minut zmernega gibanje dnevno pomembno izboljša zdravje in ohranja aktivnost, samostojnost ...